Ashtanga kurs dla początkujących od 13.02.2012

data publikacji:  27 styczeń 2012

13 lutego 2012 rusza kolejna edycja 10 tygodniowego kursu ashtanga jogi dla początkujących.

Zajęcia będą się odbywać w poniedziałki o godz. 17:30-19:00. Kurs prowadzi Kasia Dziąćko.

Ilość miejsc: maksymalnie 12 osób. Koszt: 250 zł.

Można już rezerwować miejsca, to najprawdopodobniej ostatni kurs przed wakacjami. Miejsca zostaną rozdzielone wg kolejności zgłoszeń i uiszczenia zaliczki w wysokości 50 zł (nie podlega zwrotowi, chyba, że znajdzie się kogoś na swoje miejsce) najpóźniej do 8 lutego 2012. Zapraszamy!

Sekwencja Końcowa - Warsztaty 10 grudnia

data publikacji:  04 grudzień 2011

Zapraszam serdecznie na warsztaty Ashtanga jogi, na których będzie można wnikliwiej przyjrzeć się i intensywniej doświadczyć asan z sekwencji końcowej. W szczególności będzie to królewska para - Królowa Świeca i Król Stanie Na Głowie. W warsztatach mogą wziąć udział wszyscy, którzy praktykują pierwszą serię (przynajmniej do Navasany) i chcieliby poczuć się stabilniej do góry nogami.

Warsztaty odbędą się już w sobotę 10 grudnia o godz. 12:30-15:00.

W trakcie warsztatów opowiem Wam o działaniu pozycji odwróconych oraz o tym, że... eliksir młodości istnieje :) W części praktycznej otrzymacie wskazówki do Waszej indywidualnej praktyki. Na koniec tradycyjnie relaksacja przy czystych dźwiękach mis i gongów, a po wszystkim ajurwedyjska herbata i ciacha mojego wypieku :)

Koszt warsztatów: 45 zł - dla uczestników zajęć w Surya Yoga, 50 zł dla pozostałych osób.

Do zobaczenia na macie! - Magda.

Wprowadzenie do 2 serii - Warsztaty 15 października

data publikacji:  08 październik 2011

Zapraszam serdecznie na warsztaty Ashtanga jogi wprowadzające do drugiej serii (Intermediate Series). W warsztatach mogą wziąć udział wszyscy, którzy znają pierwszą serię (przynajmniej do Navasany) i chcieliby wzbogacić swoją regularną praktykę.

Warsztaty odbędą się już w sobotę 15 października o godz. 12:30-15:00

Praktykę drugiej serii przekazuję w sposób, w jaki ją otrzymałam od Nancy Gilgoff oraz tak, jak naucza jej Manju Jois. Jestem "na świeżo" po szkoleniu u Manju Joisa i chciałabym podzielić się z Wami wrażeniami z tego intensywnego i jakże inspirującego spotkania.

W części teoretycznej otrzymacie wskazówki co do rozszerzenia praktyki, a w części praktycznej będziecie mieć okazję doświadczyć asan z drugiej serii (na dobrą rozgrzewkę 1 seria do Navasany). Na koniec relaksacja przy dźwiękach mis i gongów... i oczywiście wzmacniająca herbata i eko-ciacha :)

Koszt warsztatów: 45 zł - dla uczestników zajęć w Surya Yoga, 50 zł - dla pozostałych osób.

Do zobaczenia na macie! - Magda